Tom Cruise
مشرف
عدد الرسائل : 348
العمر : 35
الموقع : www.ahlyegypt.com
نقاط : 6514
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/02/2008
 |  موضوع: برنامج تدريبي مكثف لفريق الكرة لرفع معدلات اللياقة البدنية  الأحد 02 مارس 2008, 4:13 pm | |
|
يواصل الفريق الأول لكرة القدم بالأهلي تدريباته اليومية في إطار استعداده لمباراة المقاولون العرب المقرر لها يوم 10 من الشهر الجاري و أدي الفريق مرانه في التاسعة و النصف صباح اليوم و استمر لما يقرب من 130 دقيقة و اشتمل المران على ثلاث فقرات أساسية .. الأولي قام خلالها اللاعبون بالجري حول الملعب و الثانية تضمنت تدريبات بدنية ممزوجة بالكرة و الثالثة تقسيمه بالكرة حرص خلالها مانويل جوزيه المدير الفني على تنفيذ بعض النواحي الخططية و التكتيكية فيما يتعلق بالضغط على المنافس و سرعة نقل الكرة ..
و قال الكابتن علاء ميهوب مدرب الفريق أن الجهاز الفني وضع برنامجا تدريبيا مكثفا من أجل رفع معدلات اللياقة البدنية بعد العودة من فترة الراحة و سوف يستمر هذا البرنامج لمدة يومين يبدأ بعدها الجهاز الفني في تخفيف الحمل التدريبي .. و أضاف أن الجهاز الفني يسعى لإعداد اللاعبين للظهور بشكل جيد مع استئناف مباريات الدوري و أشار ميهوب إلى أن الجهاز الفني يتطلع إلى الفوز بجميع المباريات و عدم التفريط في أي نقطة من أجل حسم البطولة مبكرا جدا .
| |
|
Hitskin.com
